몸속 염증제거 - 감태 효능,먹는법 ☆

몸속 염증제거,감태효능,감태먹는법

가장 무서운 질병인 암.

생존확률이 아무리 높아졌다고 해도

암이라고 하면 덜컥 겁이 나는게 사실입니다.

내몸사용설명서에서

암의 씨앗,만성염증 뿌리 뽑는법에 대해 소개가 되었는데요.

몸속 염증이 쌓이고 쌓이다 보면 

암으로 발전한다고 해요.

암을 예방하기위해서는 근본적인 원인이 되는 염증을 잡아야하는데요.

몸속 염증제거하는 대표적인 식품인

감태의 효능과 먹는법을 알아보도록 합니다.

먼저, 

감태 성분 + 효능 알아보기.

감태는 다시마,미역과 같은 갈조류 식물로

알긴산,칼륨등 영양소가 풍부하다고 알려져있어요.

갑상선 호르몬을 조절하는

요오드 성분도 다량 함유되어 있구요.

감태속 플로로타닌은

독특한 구조의 폴리페놀 화합물로

몸속 생리활성 작용에 도움을 준답니다.

따라서 콜레스테롤 수치 저하 및 고지혈증,고혈압등의

혈관질환에도 좋은 효과를 볼수있습니다.

몸속 염증제거 - 감태 효능,먹는법 ☆

감태에서 추출된 해양폴리페놀을 

씨놀이라고 부르는데

이 씨놀은 항산화,항염증,항알레르기,항비만에 효과가 있답니다.

워싱턴 주립대학교 연구결과를 보면

비만,제2형 당뇨 쥐에게 8주간 씨놀을 섭취하게 했더니

염증인자 50% 이상 발현 억제가 되었다고 합니다.

또한 오하이오 주립대학교 연구결과에서는

자외선에 노출된 쥐에게 씨놀을 먹이거나 발랐을때

피부 염증 및 암 발생이 감소되었다고 하네요.

이처럼 감태에는 몸속 염증억제와 항산화 효과가 풍부하게 들어있습니다.

감태의 또다른 효능으로는

천연 항암성분인 후코이단이 풍부하게 함유되어 있어서

면역세포 생성을 증가시켜주며

암세포를 죽이는 NK세포가 활성화 시켜

암의 증식과 전이를 방지해주는 효과가 있습니다.

후코이단은
암세포를 자살시키는 성분으로 많이 알려져 있죠~.

마지막으로

감태 먹는법에 대해 알아볼께요.

갈조류 식품으로

다시마나 미역처럼 국,반찬등으로 다양하게 활용가능한데요.

간단하게 해드실수 있는 

감태 초무침 만드는법에 대해 알아보겠습니다.

1. 우선 마른 감태를 물에 불린후

먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.

2. 그다음 초고추장 양념을 넣어 맛있게 무쳐주시면 완성!!!ㅎㅎ

초간단 하죠?ㅎㅎ

통깨까지 솔솔 뿌려주면 더 고소하고

비주얼도 근사해진답니다.^^

감태에는 수용성 식이섬유도 풍부해서

변비예방에도 좋구요.

포만감 또한 좋아서 다이어트 하시는 분에게도

안성맞춤인 식품이예요.

몸속 염증제거를 위해 많이 먹어야 할것같아요.

다음 마트갈때 장바구니에 담아야 할것 같습니다.^^