허리둘레 줄이기 - 장건강법 만물상 미역볶음 허리둘레줄이기 - 장건강법 만물상 미역볶음 오늘은 봄햇살 마냥 햇빛도 좋고 해서베란다 화분들도 오랜만에 바람좀 맞으라고 창문을 활짝 열어놓고 나왔네요.아직 바람은 좀 차지만.봄 느낌나는 오늘입니다.ㅎ 오늘의 첫포스팅은 건강에 도움되는 요리를 알려드릴려고해요.설람9단의 만물상 프로그램에 나온겨우내 쌓인 군살 쏙 빼는 장건강법이라는 주제로 나온 요리법중 첫번째. 허리둘레 10cm줄이는 장건강 미역볶음. 오호~미역무침은 해먹어본적있는데 볶음은 처음이예요!ㅎ볶음요리도 할수 있는 미역.ㅎ생소하지만 몸에 좋다니깐.ㅎㅎㅎ집에있는 미역 활용하기.ㅎ 미역은 당일보다 며칠 지나면 더 맛있어지는 식재료라고 하더라구요.식으면서 아삭함도 더 살아나고파와 마늘이 들어가 맛이 더욱 풍성해지는 미역볶음 만들기.어떻게 만드는지 살펴볼.. 더보기 이전 1 다음
