당뇨에 좋은 음식 - 메밀로 혈당관리 하세요! 당뇨에 좋은 음식 - 메밀로 혈당관리 하세요! "나는 몸신이다" 지난 109회 방송에 당뇨에 관해서 방송이 나왔어요.식습관때문인지..요즘은 소아당뇨도 많고 젊으신분들도 많이 걸리더라구요. 당뇨가 무서운이유는 바로 합병증에 있죠!전세계적으로 7초에 1명씩 당뇨로 인해 사망자가 발생하고 있고심지어 30초에 1명은 당뇨 때문에 다리를 절단하기도 한다고 해요.참 무섭죠.ㅠㅠ평생 관리를 해야하는 질병인만큼 예방도 중요한대요. 그래서 오늘은 방송에 소개된 혈당관리에 좋은 음식을 소개할께요. 이날 방송에서는 당뇨에 좋은 음식으로 메밀이 공개됐는데요. 뱃살과 혈당관리를 위해 줄여야 하는게 탄수화물인데탄수화물을 적게 먹다보면 배가고파서 몸의 기운이 빠지게 문제점이 생깁니다.그래서 탄수화물을 줄이는 대신 늘려야 하는게 단.. 더보기 이전 1 다음
