석류의효능 / 석류먹는법 ☆ 석류의효능 / 석류먹는법 오늘 아는분께서 석류 두개를 주고 가셨어요.요즘 석류가 나올때인가봅니다. 단단한 껍질안에 새콤달콤한 과육이 들어있어요.석류에는 천연식물성 에스트로겐이 들어있어서 여자들에게 좋다고 알려져 있죠. 석류의 효능으로는에스트로겐성분이 갱년기에 발생할수 있는 우울증이나 불면증을 완화시켜주는 역할을 하며석류씨에는 기미와 주근깨를 없애는 효능이 있다고 합니다. 주요 성분은 포도당과 과당이 약 40%정도 있고그외 시트르산과 수용성비타민도 함유되어 있답니다. 석류는 껍질과 열매 모두 혈관예방에 좋은 성분이 들어 있어서 고혈압이나 동맥경화 예방에도좋은 효능을 보입니다.부인병이나 부스럼에도 효과가 있구요. 껍질이 빨갛게 보이지 않아서 잘익은건가 싶었는데 ㅎ잘라보니 과육이 빨갛게 잘 익었네요.^^ 석류.. 더보기 이전 1 다음
