멍 빨리 없애는법 ◆

멍 빨리 없애는법 ◆

일상생활에서 어딘가에 부딪쳤을때,

그리고 운동중에서나 싸움등 다양한 상황으로 인해

우리 몸에 멍이 드는 경우가 있는데요.

특히나 요즘 같은 겨울철에는 빙판 사고나 스키,스케이트등의 스포츠를 즐기다가

몸 여기저기에 시퍼런 펑이 생기는 경우가 많습니다.

멍은 외부 충격으로 인해 피부 속의 혈관들이 터지면서 생기게 되는데

처음에는 붉은 색깔로 보이다가 점점 시퍼런 멍으로 변해

미관상 보기 흉하게 됩니다.

이렇게 생긴 멍은 보통 2주정도의 시간이 흐르면

자연스레 사라지게 되는데요.

겉으로 쉽게 드러나지 않는 부분은 

사람들 눈에 띄지 않아 서서히 빠져도 상관없지만,

얼굴이나 팔,다리 등의 드러나는 부위의 멍은 되도록 빨리 없애는게 좋겠죠~

멍 빨리 없애는 법으로는 일단 먼저 붓기를 잡아 줘야 하는데요.

멍이 든지 24시간 이내에 얼음찜질을 해줌으로써

손상된 혈관을 수축시켜 주는게 중요합니다.

그래야 멍이 더이상 퍼지지 않아요.

그 이후에는 따뜻한 온찜질을 해주면 혈액순환을 촉진되어

멍이 빨리 없어진다고 합니다.

얼음찜질→온찜질 꼭 기억하세요~!^^

잠잘때 자세는 멍든 부위를 높게 하는게 좋은데요.

예를 들어 다리에 멍이 들었다면 다리를 높게 하고 주무시는게 

멍 빨리 없애는데에 도움이 됩니다.

멍 빨리 없애는법 

드라마나 영화에서 보면 멍이 들었을때 멍 든 부위에 달걀을 문지르는거 많이 보셨죠?

그러나 달걀의 어떤 성분으로 인해 멍이 빨리 없어지는 것은 아니며

단지 마사지를 위한 도구로 사용된거라고 보시면 됩니다.

한손에 잡기 편하고 둥근 모양이라 사용해온것 같아요.

하지만 만약 멍든부위가 피부가 벗겨지는 등의 상처까지 있다면

2차감염의 우려로 마사지는 하지 않는게 좋답니다.

그리고 혈액 응고를 막아주는 멍 연고도 효과적이라고 해요!

또한 충분한 휴식과 함께 비타민 K, 비타민C 가 함유된 음식을 섭취해 주는것도

멍 빨리 없애는법 중 하나.

만약 충분한 시간이 흘렀음에도 멍이 사라지지 않는다면 

백혈병이나 혈액응고장애등의 다른 질병을 의심해 볼수도 있어요.

너무 오래 지속이 된다 생각이 든다면 병원을 방문해 보는게 안전하답니다.